私の美容と健康と幸せの源は、
「一日一杯」の美味しいラーメン、
車に乗らずに、
雨の日も雪の日も、
「一日一万歩」歩く事、
そしてあと一つが週に1回は大戸屋ごはん処の「鶏（真鱈）と野菜の黒酢餡定食」を、
五穀米で頂く事です。
鶏から良質なコラーゲンも取れるし、根菜類で腸内環境も良くなるし、黒酢は体に良いし、
五穀米は栄養価も高くて、言うことなし！
これだけで同世代より10歳近く若く見えますよ（笑）
あと良く笑うこと☆
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ROCKY MUSEUM （館長日記）千葉県生まれ、千葉県育ち、千葉県在住のラーメン大好きロッキーが日々食べ歩き
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